자세성 두통이란 무엇인가?자세성 두통은 잘못된 자세에서 기인하는 두통으로, 특히 스마트폰, 태블릿, 노트북 등 전자기기 사용이 원인이 되는 새로운 유형의 두통입니다. 장시간 고개를 숙인 자세는 목과 어깨에 과도한 부담을 주어 두통뿐 아니라 목 통증, 어깨 결림 등의 증상을 유발합니다.자세성 두통의 주요 원인1. 스마트폰 사용스마트폰을 볼 때 고개를 숙이거나 화면에 집중하는 자세가 지속되면서 목의 압력이 증가.거북목 증후군(머리가 앞으로 돌출된 자세)이 두통의 주요 요인.2. 장시간의 잘못된 자세컴퓨터 작업, 독서, 휴식 중 올바르지 않은 자세가 두통 유발.특히 머리와 목이 비정상적인 각도로 유지될 때 증상이 악화.3. 근육 긴장목과 어깨 근육의 지속적인 긴장은 혈류를 감소시켜 두통으로 이어짐.긴장성 두통..
