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**관상동맥칼슘스코어(Coronary Artery Calcium Score)**는 심혈관 질환의 위험을 예측하기 위해 사용되는 중요한 검사 지표입니다.
이 검사는 관상동맥에 축적된 칼슘의 양을 측정하여 심혈관 질환 위험도를 평가하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 관상동맥칼슘스코어의 정의, 검사 방법, 그리고 결과 해석에 대해 알아보겠습니다.
관상동맥칼슘스코어란?
정의
관상동맥칼슘스코어는 관상동맥(심장을 둘러싼 주요 혈관)에 축적된 칼슘 침착물의 양을 수치화한 지표입니다.
- 칼슘 침착물은 죽상경화증(동맥 경화의 일종)의 초기 징후로, 관상동맥의 막힘을 유발할 수 있습니다.
- 칼슘스코어가 높을수록 심혈관 질환, 특히 심근경색이나 심장마비의 위험이 높아집니다.
검사 대상
다음과 같은 사람들이 주로 관상동맥칼슘스코어 검사를 받습니다:
- 심혈관 질환 위험이 높은 사람
(고혈압, 고지혈증, 당뇨병 환자) - 가족력이 있는 경우
- 흡연자 및 비만인 사람
- 심혈관 질환 증상이 없는 중년층에서 예방 목적으로 검사
관상동맥칼슘스코어 검사 방법
CT 스캔 이용
관상동맥칼슘스코어는 **저선량 CT(컴퓨터 단층촬영)**를 통해 측정됩니다.
- 검사 과정은 간단하며, 통증이 없습니다.
- 촬영 시간은 약 10분 정도로 매우 짧습니다.
- 조영제를 사용하지 않아 알레르기나 부작용의 위험이 적습니다.
측정 결과
칼슘스코어는 다음과 같이 분류됩니다:
- 0점: 칼슘 침착 없음 → 심혈관 질환 위험 낮음.
- 1~100점: 약간의 칼슘 침착 → 낮은 위험.
- 101~300점: 중간 위험 → 관리 필요.
- 301점 이상: 높은 위험 → 심혈관 전문의의 상담 및 치료 필요.
검사 결과의 해석과 활용
- 심혈관 위험도 평가
스코어가 높을수록 심장병, 특히 관상동맥 질환의 발생 확률이 높아집니다. - 예방적 치료 방향 설정
칼슘스코어를 바탕으로 고혈압, 고지혈증 약물 치료 여부를 결정합니다. - 생활습관 개선의 중요성
스코어가 높은 경우, 흡연, 식단, 운동 등의 생활습관 개선이 필수적입니다.
관상동맥칼슘스코어 낮추는 방법
- 건강한 식단
- 저염, 저지방 식단 유지.
- 과일, 채소, 통곡물 위주의 식사.
- 운동
- 매주 최소 150분의 유산소 운동.
- 심혈관 건강을 강화하는 꾸준한 활동.
- 금연 및 절주
- 흡연은 동맥 경화의 주요 원인 중 하나입니다.
- 스트레스 관리
- 명상, 요가 등을 통해 심리적 안정 유지.
- 정기 검진
- 심혈관 건강 상태를 지속적으로 모니터링하여 조기 대처.
결론: 관상동맥칼슘스코어, 심혈관 건강의 이정표
관상동맥칼슘스코어는 심혈관 질환의 위험을 예측하는 데 매우 유용한 도구입니다. 심혈관 질환은 예방이 가능하며, 조기 검진과 적절한 관리가 생명을 지킬 수 있습니다. 정기적인 검사와 건강한 생활습관으로 심장의 건강을 지켜보세요.
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