**척수(Spinal Cord)**는 뇌와 신체를 연결하는 가장 중요한 신경 조직으로, 움직임과 감각, 자율신경 기능을 조절하는 역할을 합니다. 척수가 손상되거나 문제가 생기면 운동 능력 저하, 감각 이상, 배뇨·배변 장애 등 심각한 증상이 발생할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 척수 건강의 중요성을 간과하고 있으며, 허리 통증이 심해지거나 신경 증상이 나타난 후에야 병원을 찾는 경우가 많습니다. 척수 질환은 조기 발견과 예방이 중요하며, 생활 습관을 개선하면 충분히 건강하게 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 척수가 하는 역할, 주요 척수 질환, 예방법 및 건강을 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.척수 건강이 중요한 이유 🧠1. 신체의 모든 움직임을 조절✔ 척수는 뇌의 명령을 팔다리, 장..