건강과 생활

**대사 증후군(Metabolic Syndrome)**은 심혈관 질환과 당뇨병의 주요 위험 요소들이 함께 나타나는 상태를 의미합니다. 이는 비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤과 같은 문제들이 복합적으로 작용하는 상태로, 전 세계적으로 빠르게 증가하고 있는 건강 문제입니다. 대사 증후군은 초기에는 증상이 없을 수 있지만, 장기적으로 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병과 같은 심각한 질환의 위험을 크게 높입니다.대사 증후군의 위험 요인복부 비만복부 지방(내장 지방)이 과도하게 쌓이면 인슐린 저항성을 증가시키고 염증을 유발합니다.허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 대사 증후군의 기준에 해당됩니다.고혈압혈압이 130/85mmHg 이상인 경우 혈관 손상이 진행될 가능성이 높..

소혈관질환이란 무엇인가?**소혈관질환(Microvascular Disease)**은 이름 그대로 신체의 작은 혈관에 발생하는 질환을 말합니다. 일반적으로 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 산소와 영양을 공급하는 미세혈관이 손상되거나 기능을 잃으면서 여러 합병증을 유발합니다. 소혈관질환은 초기에는 증상이 거의 없지만, 방치할 경우 심혈관계 질환, 뇌졸중, 당뇨병 합병증과 같은 심각한 결과로 이어질 수 있습니다.소혈관질환의 주요 원인고혈압과 혈관 손상고혈압은 소혈관을 지속적으로 압박하여 벽을 손상시키고 혈류를 제한합니다. 시간이 지나면 혈관이 탄력을 잃고, 산소와 영양 공급이 어려워지면서 장기에 영향을 미칩니다.당뇨병과 고혈당당뇨병은 혈당 수치가 높아지면서 혈관 벽에 염증을 일으킵니다. 특히 신장, 망막, ..