🧓 기대수명과 건강수명, 무엇이 다른가요?우리는 흔히 '몇 살까지 살 수 있을까?'라는 질문을 할 때 기대수명을 떠올립니다.기대수명이란 한 개인이 평균적으로 생존할 것으로 예상되는 연령을 의미합니다.하지만 여기에는 삶의 질이라는 개념이 빠져 있습니다.그렇다면 건강수명은 무엇일까요?건강수명은 단순히 오래 사는 것이 아니라, 질병이나 장애 없이 스스로 활동할 수 있는 기간을 말합니다. 예를 들어, 평균 기대수명이 83세인데 건강수명이 72세라면,마지막 11년은 병원과 약에 의존하며 살아간다는 뜻입니다.즉, 건강하게 오래 사는 삶을 원한다면 단순한 기대수명이 아닌노화 속도와 건강수명을 함께 고려해야 하는 시대입니다.⏳ 노화 속도가 다르면 삶의 질도 달라진다우리는 같은 나이로 태어났더라도 노화 속도는 개인마다..
