복부비만은 단순한 체중 증가를 넘어서, 건강에 여러 가지 위험을 초래할 수 있는 심각한 문제입니다. 이 글에서는 복부비만의 정의, 원인, 건강 위험, 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 복부비만이란? 정의와 건강에 미치는 영향복부비만(Abdominal Obesity)은 체중이 과다할 뿐만 아니라, 특히 복부에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 의미합니다. 이는 일반적으로 허리 둘레를 기준으로 판단하며, 남성의 경우 90cm 이상, 여성의 경우 80cm 이상일 때 복부비만으로 간주됩니다. 복부비만은 단순히 외모에만 영향을 미치는 것이 아니라, 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 그리고 특정 암의 위험이 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 복부..
