현대인의 라이프스타일이 변하면서 나쁜 자세로 인한 건강 문제는 더 이상 드물지 않습니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 어깨를 소홀히 관리하는 습관이 어깨 질환의 가장 큰 원인으로 자리 잡고 있습니다. 어깨 통증이 단순히 지나가는 증상으로 끝나지 않을 수 있으며, 나쁜 자세로 인해 건강한 미래를 위협할 수도 있습니다. 이번 글에서는 어깨 질환을 일으키는 잘못된 자세의 원인과 이를 개선해 더 건강한 신체를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.나쁜 자세가 초래하는 어깨 질환 🚨나쁜 자세는 어깨에 큰 부담을 주며, 이를 방치할 경우 어깨의 구조적인 손상을 초래할 수 있습니다. 우선적으로, 나쁜 자세가 당신의 어깨에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.1️⃣ 거북목과 굽은 어깨 자세의 문제장시간 ..