척추협착증은 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되는 질환으로, 주로 노화로 인해 발생합니다. 하지만 젊은 층에서도 잘못된 자세, 무리한 운동, 외상 등의 요인으로 발병할 수 있습니다. 허리와 다리의 통증, 감각 저하, 보행 장애 등 다양한 증상이 나타나며, 치료 없이 방치하면 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다. 척추협착증을 효과적으로 관리하기 위해서는 증상을 이해하고 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 생활 습관을 개선하고 올바른 운동을 실천하면 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 척추협착증의 주요 증상과 치료법, 일상에서 실천할 수 있는 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다.척추협착증의 주요 증상 알아보기 😊척추협착증은 허리, 엉덩이, 다리 등 신경이 지나는 부위에서 통증을 유..