변실금이 치질보다 더 위험할 수도 있다? 증상별 대처법 ⚠️

많은 사람들이 치질을 불편한 질환으로 생각하지만, 실제로 변실금이 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

변을 조절하지 못하는 상태가 지속되면 일상생활이 어려워지고, 대인관계나 정신 건강에도 악영향을 미칠 수 있기 때문이죠.

 

이번 글에서는 변실금이 치질보다 더 위험할 수 있는 이유와 증상별 대처법을 자세히 알려드리겠습니다. 🚨

---

변실금 vs 치질, 무엇이 더 심각한 문제일까? 🤔

변실금과 치질은 둘 다 항문 건강 문제이지만, 그 심각성은 다를 수 있습니다.

🩺 치질이란?
치질은 항문 정맥이 부풀어 오르거나 염증이 생기는 질환입니다. 통증, 출혈, 가려움 등의 증상이 나타나며, 심하면 수술이 필요할 수도 있습니다.

🩺 변실금이란?
변실금은 변을 참지 못하고 원하지 않는 상태에서 변이 새어 나오는 질환입니다. 변의 조절이 어렵고, 항문 주변이 더러워지는 문제가 발생해 일상생활이 크게 불편해집니다.

🔎 치질과 변실금 비교

구분 : 치질  : 변실금

원인	변비, 설사, 장시간 앉기	괄약근 손상, 신경 손상, 장질환
증상	출혈, 가려움, 통증	변이 새어나옴, 항문 주변 오염
위험성	심하면 출혈, 감염	위생 문제, 정신적 스트레스
치료법	연고, 좌욕, 수술	운동, 약물, 바이오피드백, 수술

치질은 극심한 통증과 출혈을 유발할 수 있지만, 변 조절 능력을 완전히 상실하지는 않습니다.
반면, 변실금은 변을 조절하지 못해 위생 관리가 어려워지고, 심리적인 위축감까지 초래할 수 있어 더 위험할 수 있습니다.

---

변실금의 주요 증상과 원인 💡

변실금은 단순히 변이 새어나오는 것이 아니라, 여러 증상과 원인이 복합적으로 작용하는 질환입니다.

✔ 변실금의 주요 증상

• 갑자기 변이 나오려는 느낌이 강하게 듦
• 변이 새어 나와 속옷이 더러워짐
• 가스와 변을 구분하지 못함
• 배변 후에도 변이 조금씩 남아있음
• 심한 경우, 전혀 의식하지 못하는 상태에서 변이 나옴

✔ 변실금을 유발하는 원인

1️⃣ 항문 괄약근 손상
치질 수술 후나 출산 과정에서 괄약근이 손상되면 변 조절 능력이 저하됩니다.

2️⃣ 신경 손상
반복적인 변비나 설사, 당뇨병, 뇌졸중 등의 원인으로 항문 신경이 둔해지면 변이 새어나올 가능성이 커집니다.

3️⃣ 대장 질환
크론병, 궤양성 대장염 등 장 질환이 있는 경우 변이 불규칙해지고, 조절이 어려워질 수 있습니다.

4️⃣ 나이 관련 문제
나이가 들면 항문 근육과 신경이 약해지면서 변실금이 발생할 위험이 증가합니다.

5️⃣ 항문 감각 저하
치질이 심해지면 항문이 반복적으로 염증에 노출되면서 감각이 둔해지고 변을 참기 어려운 상태가 됩니다.

---

증상별 변실금 대처법 🚑

변실금은 초기 증상부터 관리해야 심각한 상황을 예방할 수 있습니다.

🟢 경미한 변실금 (초기 단계)

✔ 배변 습관 개선

• 규칙적인 시간에 배변하는 습관을 들인다.
• 변을 오래 참지 않고 신호가 오면 바로 화장실에 간다.

✔ 식습관 조절

• 식이섬유가 풍부한 음식(채소, 과일, 통곡물)을 섭취한다.
• 하루 1.5~2L의 물을 마셔 변을 부드럽게 한다.
• 기름진 음식, 카페인, 알코올 섭취를 줄인다.

✔ 운동

• 항문 괄약근을 강화하는 케겔 운동을 매일 10~15회 실시한다.
• 복부를 마사지해 장운동을 활성화한다.

---

🟡 중등도 변실금 (증상이 심해지는 단계)

✔ 약물 치료

• 변을 단단하게 하거나 설사를 방지하는 약물을 복용한다.
• 장 운동을 조절하는 프로바이오틱스를 섭취한다.

✔ 바이오피드백 치료

• 항문 괄약근을 효과적으로 조절하는 훈련을 병원에서 받을 수 있다.

✔ 항문 청결 유지

• 변이 새어나오는 경우 물티슈 사용 및 좌욕을 통해 위생을 관리한다.
• 피부 보호제를 사용해 항문 주변 피부 염증을 예방한다.

---

🔴 심한 변실금 (통제 불가능한 단계)

✔ 의료적인 치료

• 괄약근이 심하게 손상된 경우 괄약근 재건술이 필요할 수 있다.
• 경우에 따라 보톡스 주사 치료를 고려할 수도 있다.

✔ 보조 도구 활용

• 기저귀나 특수 패드를 사용해 변이 새어나오는 것을 방지한다.

✔ 심리적 지원 필요

• 변실금으로 인한 불안, 우울증이 심하다면 심리 상담을 고려하는 것도 중요하다.

---

변실금 예방을 위한 필수 체크리스트 ✅

✔ 배변 습관을 규칙적으로 만든다.
✔ 식이섬유와 수분을 충분히 섭취한다.
✔ 항문 근육을 강화하는 운동을 지속한다.
✔ 변이 새어나올 경우 빠르게 병원 진료를 받는다.
✔ 변실금이 심해지면 바이오피드백 치료나 의료적 치료를 고려한다.

 

변실금은 치질보다 심각한 문제로 발전할 수 있으므로, 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 🚨

 

변 조절이 어려운 상태가 지속된다면 병원 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 최선의 해결책입니다.

 

변 실금으로 인해 생활이 불편해지지 않도록, 지금부터 건강한 습관을 실천해 보세요! 😊

---