엉덩이에서 다리로 찌릿한 통증이 이어질 때, 우리는 흔히 좌골신경통을 의심합니다. 그런데 그 원인이 단순 허리디스크가 아니라, 엉덩이 깊숙한 곳의 작은 근육 하나 때문일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 **이상근(Piriformis)**입니다.이상근이 굳고 두꺼워져 좌골신경을 압박하면 생기는 질환이 바로 이상근증후군입니다. 처음엔 단순한 근육통처럼 느껴지지만, 방치하면 만성 좌골신경통으로 발전할 수 있습니다.이번 글에서는 이상근증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 예방법, 그리고 질병 극복을 위한 실천 방법까지 총정리하겠습니다.🍑 이상근이란? 작지만 중요한 엉덩이 근육**이상근(piriformis muscle)**은 엉덩이 깊숙한 곳, 대둔근 아래에 위치한 작은 삼각형 근육입니다.**골반의 천골(..