M25.5 어깨 관절통은 어깨 관절에 발생하는 통증을 의미하며, 바이러스 감염, 관절염, 또는 근육 및 인대 손상으로부터 기인할 수 있습니다. 특히 현대인들은 장시간 문제적인 자세로 인해 어깨 관절의 통증을 가장 흔히 겪고 있습니다. 이 글에서는 어깨 통증이 왜 발생하는지, 그리고 일상생활 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 간단한 스트레칭으로 어깨 관절통을 완화하는 방법에 대해 설명드리겠습니다.어깨 관절통(M25.5)의 주요 원인과 증상주요 원인과사용으로 인한 손상:반복적으로 어깨를 사용하는 동작(컴퓨터, 스마트폰 사용 등)으로 인해 근육과 관절에 과부하가 발생합니다.잘못된 자세:작업 중 구부정한 자세나 한쪽 어깨의 반복적 사용이 어깨 관절에 통증을 유발할 수 있습니다.노화:관절염, 힘줄 약화 등과 같은 노..