고농도 미세먼지는 외출 시 우리의 건강에 큰 위협이 됩니다. 특히 호흡기와 피부에 미치는 영향이 크기 때문에 미세먼지가 심한 날에는 주의가 필요합니다. 마스크 착용과 실내활동 권장을 포함한 실효성 있는 대처 방법을 아래에서 소개합니다.1. 미세먼지 차단 마스크 착용외출 시 KF 인증 마스크를 착용하는 것은 미세먼지로부터 자신을 보호하는 가장 효과적인 방법입니다. 일반 마스크는 초미세먼지를 걸러내지 못하기 때문에 반드시 KF80 이상 등급의 마스크를 선택해야 합니다.KF80 마스크: 미세먼지와 황사를 차단하는 기본 수준.KF94 마스크: 초미세먼지까지 효과적으로 차단.사용 방법:코와 입을 완전히 덮고 얼굴에 밀착되도록 착용합니다.숨쉬기 어려울 경우 잠시 실내로 이동해 마스크를 벗고 호흡을 조절합니다.한 번..
