우리의 심장은 단순한 펌프가 아닙니다. 감정과 스트레스에 민감하게 반응하는 장기로, 심한 스트레스는 부정맥을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.스트레스와 부정맥의 관계를 이해하고, 심장을 건강하게 유지하는 마음 관리법을 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 스트레스가 부정맥에 미치는 영향과 효과적인 스트레스 해소법을 자세히 알아보겠습니다.스트레스가 부정맥을 유발하는 이유 🫀스트레스는 교감신경을 활성화하여 심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 상승시킵니다. 이 과정에서 심장에 부담이 가해지면서 부정맥이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 🔴 스트레스가 부정맥을 유발하는 주요 원인✅ 자율신경계 교란 → 심박 조절 기능이 불안정해짐✅ 코르티솔(스트레스 호르몬) 증가 → 혈압 상승 및 심장 부담 증가✅ 아드레날린 ..