치질은 많은 사람들이 겪는 흔한 건강 문제로, 특히 장시간 앉아 있는 현대인들에게 더욱 빈번하게 발생하고 있습니다. 하지만 치질이 생기는 정확한 원인과 이를 예방하기 위한 생활습관을 제대로 이해하고 실천하는 사람은 많지 않습니다. 이번 글에서는 치질의 주요 원인과 예방을 위한 구체적인 방법을 심도 있게 알아보고, 누구나 손쉽게 실천할 수 있는 건강한 습관으로 치질로부터 자유로운 삶을 살 수 있도록 돕고자 합니다.치질은 왜 생길까? 원인을 이해하기 🩸치질은 항문 주변의 혈관이 확장되고 부풀어 오르는 증상으로, 내부에 생기는 내치핵과 외부에 생기는 외치핵으로 나뉩니다. 원인을 이해한다면 이를 예방하거나 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.치질의 주요 원인배변 습관의 문제변비로 인해 변을 보기 위해 과도한..