건강과 생활

요산이란? 왜 중요한가? 🤔**요산(Uric Acid)**은 몸속에서 **퓨린(Purine)**이 분해되면서 생성되는 대사산물입니다. 요산은 정상적으로 신장을 통해 배출되지만, 요산이 과다하게 생성되거나 배출이 원활하지 않으면 혈중 농도가 높아지는 **고요산혈증(Hyperuricemia)**이 발생합니다. ✔️ 요산 수치가 높아지면?🔹 혈중 요산이 관절에 쌓여 **통풍(Gout)**을 유발🔹 신장에 축적되면 신장 결석(Kidney Stones) 발생🔹 심하면 심혈관 질환, 대사 증후군 위험 증가 👉 따라서 요산 수치를 조절하는 것이 건강을 유지하는 핵심 포인트입니다!정상적인 요산 수치 📏구분  :    정상 범위 (mg/dL)남성3.4 - 7.0여성2.4 - 6.0어린이2.0 - 5.5요산 수..

관절염과 통풍, 어떻게 다를까? 🤔**관절염(Arthritis)**과 **통풍(Gout)**은 모두 관절에 통증과 염증을 유발하는 질환이지만, 원인과 진행 과정이 다릅니다.🔹 관절염: 관절의 연골이 손상되거나 면역계의 이상으로 인해 염증이 발생하는 질환🔹 통풍: 혈액 내 **요산(Uric Acid)**이 과다하게 축적되어 관절에 결정(크리스탈) 형태로 쌓이는 질환👉 둘 다 관절의 움직임에 영향을 주지만, 원인과 치료법이 다르기 때문에 정확한 진단과 관리가 필수적입니다.관절염 vs. 통풍 비교 표 📊 구분관절염 (Arthritis)통풍 (Gout)원인노화, 면역계 이상, 연골 손상혈중 요산 축적으로 인한 염증주요 증상관절 통증, 뻣뻣함, 부기, 변형갑작스러운 심한 통증, 붓기, 발열발생 부위무릎,..