건강과 생활

봄철이 되면 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상으로 고생하는 사람들이 많습니다. 특히 알레르기 비염을 앓고 있다면 꽃가루, 미세먼지, 황사 등의 자극으로 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 알레르기 비염은 단순한 감기와 다르게 오랜 기간 지속될 수 있어 철저한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 알레르기 비염을 완화하는 방법과 생활 속 예방법을 자세히 소개하겠습니다.🌿 알레르기 비염이란? 원인과 주요 증상알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질(알레르겐)에 과민 반응을 일으켜 발생하는 질환입니다.✔ 주요 원인꽃가루: 봄철 대표적인 알레르겐미세먼지와 황사: 호흡기 자극으로 증상 악화집먼지진드기: 실내에서도 증상을 유발동물의 털: 알레르기 반응을 유도✔ 대표적인 증상끊임없는 재채기와 맑은 콧물코막힘으로 인한 답답함..

봄이 찾아오면서 기온이 점점 따뜻해지지만, 환절기 감기에 걸리는 사람들이 많아지는 시기이기도 합니다. 낮과 밤의 큰 일교차로 인해 면역력이 약해지면서 바이러스와 세균에 쉽게 감염될 수 있습니다. 특히, 봄철 감기는 단순한 코감기가 아니라 알레르기성 비염, 목감기, 기관지염 등의 증상으로 이어질 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 이번 글에서는 봄 감기를 빨리 낫게 하는 방법과 환절기 면역력을 높이는 비법을 자세히 소개해드리겠습니다! 🌿봄 감기, 왜 자주 걸릴까? 🤧봄철 감기는 단순한 감기 바이러스뿐만 아니라 황사, 미세먼지, 꽃가루, 낮은 면역력 등이 원인이 될 수 있습니다. 🔹 일교차 변화: 아침저녁으로 기온이 낮고 낮에는 더운 날씨가 지속되면서 체온 조절이 어려워 면역력이 떨어집니다.🔹 미세먼지·..

부비동염은 코와 연결된 부비동에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 코막힘, 두통, 안면 통증 등의 증상을 동반합니다. 감기와 비슷한 초기 증상으로 시작되지만, 제대로 관리하지 않으면 만성화되거나 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 부비동염의 주요 증상과 원인을 살펴보고, 코막힘이 계속될 경우 어떻게 대처해야 하는지 알아봅니다.부비동염의 주요 증상1. 코막힘가장 흔한 증상으로, 한쪽 또는 양쪽 코가 막혀 호흡이 어려워집니다.코에서 점액이 배출되지 않아 답답함이 지속됩니다.2. 콧물과 후비루점액성 또는 농성 콧물이 흐르며, 목 뒤로 넘어가는 후비루가 발생할 수 있습니다.이로 인해 목이 따갑거나 기침이 유발되기도 합니다.3. 두통과 안면 통증이마, 눈 주위, 뺨 부위에 압박감과 통증이 느껴집니다.고개를 ..