건강과 생활

갑작스러운 심장 두근거림은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 증상입니다. 하지만 빈맥(심박수가 비정상적으로 빠름), 심방세동, 심실빈맥과 같은 부정맥이 원인일 경우, 즉각적인 조치가 필요할 수 있습니다. 특히, 심장이 빠르게 뛰면서 어지러움, 숨참, 가슴 통증, 실신 등의 증상이 동반된다면 심각한 부정맥일 가능성이 높으며, 응급 상황으로 발전할 수 있습니다. 이 글에서는 부정맥 응급 대처법과 빠르게 안정시키는 방법을 자세히 알아보겠습니다.부정맥이 발생했을 때 즉각 확인해야 할 증상 🚨부정맥이 심각한지 확인하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야 합니다.맥박이 150회 이상이면서 조절되지 않을 때가슴 통증이 발생할 때어지럼증, 실신(기절) 증상이 나타날 때호흡 곤란, 숨이 차거..

심장마비는 갑작스럽게 발생하는 치명적인 질환으로, 빠른 대처가 생명을 살릴 수 있습니다. 많은 사람들이 심장마비가 갑작스럽게 발생하는 것으로 생각하지만, 사실 전조증상이 며칠 혹은 몇 주 전부터 나타나는 경우가 많습니다.  심장마비를 예방하려면 전조증상을 정확히 알고 즉시 대처하는 것이 필수적입니다. 이번 글에서는 심장마비의 주요 전조증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.🚨 심장마비 전조증상, 몸이 보내는 경고😖 가슴 통증(흉통)심장마비의 가장 흔한 신호로, 가슴 한가운데가 쥐어짜는 듯한 통증이 나타납니다.가슴이 답답하고 압박감이 느껴지며, 견디기 어려운 통증으로 발전할 수 있습니다.통증이 몇 분간 지속되거나 휴식을 취해도 가라앉지 않는다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.💪 팔, 어깨, 등, 턱, 목의..

관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 주요 혈관으로, 건강을 유지하는 것이 심혈관 질환 예방의 핵심 요소입니다.관상동맥이 좁아지거나 막히면 협심증, 심근경색과 같은 심각한 질환이 발생할 수 있으며, 조기 예방과 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 관상동맥 건강을 유지하는 방법, 혈관 질환 예방 전략, 그리고 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 관상동맥이란? 그리고 왜 중요한가?관상동맥(Coronary Artery)란?심장 근육(심근)에 산소와 영양분이 포함된 혈액을 공급하는 주요 혈관좌측 관상동맥(Left Coronary Artery, LCA)과 우측 관상동맥(Right Coronary Artery, RCA)으로 나뉨혈관이 좁아지거나 막히면 심장의 기능이 저하되고 심근경색, 협심증 등이 발생관상동맥이 막히면..

**칼슘스코어(Coronary Calcium Score)**는 관상동맥에 칼슘 침착물이 얼마나 축적되었는지 나타내는 지표로, 심혈관 질환의 위험도를 평가하는 중요한 검사입니다. 칼슘스코어가 높으면 심근경색이나 심장마비와 같은 심혈관 질환 발생 가능성이 증가하기 때문에 조기 관리와 예방이 필수적입니다. 이번 글에서는 칼슘스코어를 낮추고 관상동맥 건강을 지키는 효과적인 생활습관을 소개합니다.칼슘스코어란 무엇인가?칼슘스코어는 관상동맥 내부에 축적된 칼슘 침착물의 양을 CT 검사를 통해 측정한 점수입니다.0점: 칼슘 침착 없음 → 심혈관 질환 위험 낮음.1~100점: 약간의 칼슘 침착 → 심혈관 질환 위험 경미.101~300점: 중간 위험 → 관리 필요.301점 이상: 고위험군 → 즉각적인 치료 및 예방 필요...

**관상동맥 석회화 지수(Coronary Artery Calcium Score, CAC)**는 심장 건강을 평가하는 데 중요한 도구로, 심혈관 질환 위험을 조기에 발견하고 예방하는 데 도움을 줍니다. 이 지수는 관상동맥에 축적된 칼슘의 양을 측정하여 동맥 경화와 심혈관 질환의 가능성을 평가합니다. 이번 글에서는 관상동맥 석회화 지수의 의미, 측정 방법, 그리고 이를 활용한 건강 관리 방안을 살펴보겠습니다.관상동맥 석회화 지수란 무엇인가?1. 관상동맥과 석회화의 관계관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 주요 동맥입니다. 시간이 지나면서 혈관벽에 지방과 칼슘이 축적되면 동맥 경화가 발생할 수 있습니다. 이러한 석회화는 혈관이 딱딱해지고 좁아지게 만들어 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. 관상동맥 석회화 지수는 ..