건강과 생활

생리 불순이란 무엇인가요?생리 불순은 여성의 월경 주기가 규칙적이지 않은 상태를 의미합니다. 보통 여성의 생리 주기는 평균 28일이며, 정상 범위는 21일에서 35일 사이로 봅니다. 이 범위를 벗어나거나 생리 기간이 지나치게 짧거나 길어지는 경우, 또는 출혈 양이 급격하게 달라지는 경우 모두 생리 불순에 해당됩니다. 🌀 생리 불순은 일시적인 스트레스, 환경 변화, 체중 변화 등의 영향일 수도 있지만, 호르몬 불균형이나 기저 질환의 신호일 수도 있기 때문에 주의 깊게 살펴봐야 합니다.생리 불순과 갈색혈, 둘 사이의 밀접한 관계생리 불순이 지속될 경우, 종종 갈색혈이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 갈색혈은 보통 산화된 혈액이 몸 밖으로 늦게 배출되면서 색이 갈색으로 변한 것이며, 생리 주기가 불규칙할수록..

**다낭성 난소 증후군(PCOS)**은 가임기 여성의 약 10% 이상이 겪는 호르몬 불균형 질환입니다. ‘다낭성’이라는 말처럼 난소에 **여러 개의 미성숙한 난포(물혹)**이 존재하며 배란이 제대로 이루어지지 않는 것이 특징입니다. 이 질환은 단순한 생리 불순이 아닌, 내분비계 전반의 문제로 이어져 불임, 당뇨, 대사증후군 등과 연관되기도 합니다. 🌀 주요 증상으로는 생리 불순, 배란 장애, 여드름, 다모증, 체중 증가, 탈모 등이 있으며, 초기에는 증상이 미미하거나 무증상으로 지나칠 수 있어 조기 진단이 어렵습니다. 그러나 장기적으로 여성 건강에 큰 영향을 줄 수 있는 질환이므로, 조금이라도 의심되는 증상이 있다면 조기에 검진을 받아야 합니다.갈색혈과 생리불순, PCOS의 초기 신호일 수 있다갈색혈은..

질 내 건조는 여성들이 일상에서 자주 겪지만 쉽게 넘기기 쉬운 증상입니다. 이 증상은 단순히 촉촉함이 부족한 상태를 넘어서 호르몬 불균형, 면역 저하, 성 건강 문제와 연관되어 있는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 에스트로겐 수치가 낮아지면 질 점막이 얇아지고 건조해지며, 이로 인해 가려움, 통증, 성관계 시 불쾌감이 나타날 수 있습니다. 💧 질 건조는 폐경기 여성에게 흔하지만, 최근에는 젊은 연령대에서도 스트레스, 다이어트, 피임약 사용 등으로 인해 증가하고 있는 추세입니다. 일시적인 현상이 아니라면 정확한 진단과 적절한 관리가 필요합니다.질 건조의 원인, 단순히 나이 때문만은 아니다질 내 건조함의 주요 원인은 에스트로겐 감소입니다. 그러나 그것만으로는 설명되지 않으며, 다음과 같은 복합적인 요인이..