추운 겨울철, 손과 발이 유난히 차가워지는 이유는 혈액순환이 원활하지 않기 때문입니다.손발이 차가운 증상이 지속되면 말초혈관 장애, 레이노 증후군, 저체온증 등의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 겨울철 손발이 차가운 원인과 혈액순환을 돕는 생활습관을 소개하겠습니다.💬 겨울철 손발이 차가운 이유✅ 1. 혈액순환 저하기온이 낮아지면 몸이 체온을 유지하기 위해 혈액을 중심부(심장, 폐, 뇌)로 집중시키고, 손과 발로 가는 혈류가 줄어듭니다.이로 인해 손발이 쉽게 차가워지고, 감각이 둔해질 수 있습니다.✅ 2. 말초혈관 수축겨울철에는 혈관이 수축하면서 손과 발의 말초혈류가 원활하지 않게 됩니다.특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있는 경우 혈관 탄력이 낮아 손발이 더욱 차가워질 수 있습니다.✅ ..
