건강과 생활

겨울철 야외 활동이 증가하면서 **한랭질환(Cold-Related Illness)**의 위험도 높아집니다. 특히 **동상(Frostbite)**과 **저체온증(Hypothermia)**은 빠르게 응급조치를 하지 않으면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 동상과 저체온증의 원인, 증상, 그리고 올바른 응급처치 방법을 총정리하겠습니다.💬 동상(Frostbite) – 피부 조직이 얼어붙는 현상✅ 동상이란?동상은 극한의 추위에서 피부와 조직이 얼어붙는 증상으로, 주로 손가락, 발가락, 코, 귀 등 말초 부위에서 발생합니다.✅ 동상의 원인영하의 기온에서 장시간 노출강한 바람과 높은 습도젖은 장갑, 양말을 착용한 상태에서 방치혈액순환이 원활하지 않을 때 (꽉 끼는 신발, 음주 후 활동)✅ 동상..

동상이란 무엇인가?동상은 극한의 추운 날씨에 노출되어 신체 일부 조직이 얼어버리는 상태로, 주로 손, 발, 귀, 코 같은 노출 부위에 발생합니다. 동상은 혈류가 차단되거나 감소하면서 조직 손상이 발생하며, 심할 경우 영구적인 조직 손상으로 이어질 수 있습니다. 겨울철 야외활동 시 동상을 예방하고 응급 상황에 적절히 대처하는 것이 중요합니다.한파 속 동상이 발생하는 이유1. 극한의 추위기온이 0℃ 이하로 떨어지면 조직의 체온이 급격히 낮아지면서 동상이 발생할 수 있습니다.2. 습한 환경젖은 옷이나 신발은 체온을 빠르게 빼앗아 동상 위험을 높입니다.3. 체온 유지 실패적절한 방한 장비 없이 오래 노출되거나, 체온이 지속적으로 떨어지면 혈류가 감소해 동상이 발생합니다.4. 혈액 순환 저하꽉 끼는 옷이나 장갑은..