건강과 생활

봄철이 되면 눈 가려움, 충혈, 눈물 흘림 등의 증상을 경험하는 사람들이 많아집니다. 이는 결막염 때문일 가능성이 큽니다. 특히 미세먼지, 꽃가루, 황사 등이 많아지는 계절에는 결막염 발생률이 더욱 높아지므로 각별한 주의가 필요합니다.이번 글에서는 봄철 결막염의 원인과 예방법, 증상을 완화하는 생활 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다.🌿 봄철 결막염이 발생하는 주요 원인결막염은 눈을 덮고 있는 결막에 염증이 생기는 질환입니다. 봄철에는 알레르기 반응과 미세먼지, 꽃가루, 황사 등으로 인해 결막염이 자주 발생합니다.✔ 알레르기 결막염꽃가루, 집먼지진드기, 동물 털 등에 의해 발생가려움증, 눈물 흘림, 충혈 등의 증상이 나타남✔ 바이러스성 결막염감기나 독감과 함께 발생하는 경우 많음전염성이 강하며 눈곱이 끼..

겨울철에는 낮은 온도와 건조한 공기로 인해 안구 건조증이 더 자주 발생합니다. 난방 기기의 사용, 실내외 온도 차이, 습도의 감소 등이 눈의 수분 증발을 가속화하기 때문입니다. 안구 건조증은 일상생활의 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 치료하지 않을 경우 심각한 눈 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 안구 건조증 완화와 예방을 위한 실질적인 방법을 소개합니다.안구 건조증이란?안구 건조증은 눈물 생성이 부족하거나 눈물 증발이 과도하게 일어나 눈이 건조해지고 자극을 받는 상태입니다. 이는 눈의 보호막 역할을 하는 눈물막이 손상되거나 부족해질 때 발생합니다. 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.눈의 건조함과 거칠음 느낌따끔거림이나 작열감빛에 대한 민감성 증가시야 흐림눈이 피로하고 무거운 느낌..

눈 건강의 중요성 눈은 우리 신체 중 가장 중요한 감각기관 중 하나입니다. 건강한 시력을 유지하면 삶의 질을 높이고, 나이가 들어도 독립적인 생활을 유지할 수 있습니다. 현대의 디지털 환경과 스트레스로 인해 눈 건강이 위협받고 있는 지금, 올바른 습관과 예방으로 시력을 보호하는 것이 중요합니다.눈 건강을 위협하는 요인1. 디지털 기기 과사용컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등은 눈의 피로를 증가시키고 **디지털 눈 피로 증후군(CVS)**을 유발합니다.2. 자외선 노출장시간 자외선에 노출되면 백내장, 황반변성 같은 질환 위험이 높아집니다.3. 영양 결핍비타민 A, C, E 등의 결핍은 시력을 약화시키고, 눈의 기능을 저하시킬 수 있습니다.4. 흡연흡연은 눈의 산소 공급을 방해하고, 황반변성과 백내장의 위험을 높..

눈앞에 날아다니는 작은 점, 그것은 무엇일까?눈앞에 마치 작은 날파리가 떠다니는 것처럼 보이는 현상을 경험한 적이 있으신가요? 이 현상을 비문증(floaters)이라고 하며, 눈 속에 있는 투명한 유리체의 미세한 부유물이 빛을 차단하면서 생기는 시각적 현상입니다. 이 작은 점들은 눈을 움직일 때 따라다니는 것처럼 느껴지기도 하며, 특히 밝은 배경에서 더 잘 보입니다.비문증의 원인비문증은 유리체의 변화로 인해 발생합니다. 유리체는 눈 속을 채우는 젤리 같은 투명한 물질로, 나이가 들거나 눈에 문제가 생기면 이 유리체가 변형되어 미세한 부유물이 생길 수 있습니다.비문증이 심각한 문제일까?비문증은 대부분 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상이며, 대개는 큰 문제 없이 지내도 됩니다. 하지만, 비문증이 갑자기..