건강과 생활

근육감소증이란 무엇인가?근육감소증은 근육량이 줄어들어 근력이 감소하는 상태를 의미합니다.  이는 특히 노인들에게서 흔히 발생하며, 나이가 들수록 근육을 유지하는 것이 어려워지기 때문에 점차 신체 기능에 영향을 미치게 됩니다.  하지만 근육감소증은 노인에게만 해당되는 문제가 아니라, 젊은 사람들도 잘못된 생활 습관이나 부적절한 영양 섭취로 인해 발생할 수 있습니다.근육감소증의 주요 원인근육감소증의 주요 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.  대표적으로 나이와 신체 활동의 감소, 그리고 영양 불균형이 있습니다. 나이가 들면서 근육 생성 능력이 감소하고, 이로 인해 자연스럽게 근육이 줄어들 수 있습니다.  또한, 적절한 운동을 하지 않으면 근육을 유지하기 어려워집니다.  단백질 섭취가 부족하거나 비타민 D와..

경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 노인 인구에서 흔히 나타나는 증상으로, 기억력, 사고력 등의 인지 기능이 경미하게 저하된 상태를 의미합니다. 이러한 상태는 시간이 지남에 따라 치매로 발전할 가능성이 있기 때문에 조기 발견과 적절한 관리가 필수적입니다. 약물치료는 경도인지장애 관리의 중요한 요소 중 하나이며, 환자의 증상을 완화하고 인지 기능의 저하를 늦출 수 있습니다. 이 글에서는 경도인지장애의 약물치료에 대해 상세히 알아보겠습니다.경도인지장애의 정의와 증상경도인지장애는 정상적인 노화 과정에서 나타나는 인지 기능의 경미한 저하로, 자주 경험하는 증상으로는 기억력 감소, 주의력 저하, 언어 사용의 어려움 등이 있습니다. 환자들은 일상생활에서 작은 실수를 자주 하거나,..

경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 인지 기능의 경미한 저하를 의미합니다. 이는 노인층에서 자주 발생하며, 일상생활에는 큰 영향을 미치지 않지만, 향후 치매로 발전할 가능성이 있습니다. 이러한 경도인지장애를 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 보건소에서는 이러한 인지장애를 지원하기 위한 다양한 프로그램과 서비스를 제공하고 있습니다. 이번 글에서는 보건소의 지원 내용을 상세히 알아보겠습니다.경도인지장애의 정의와 증상경도인지장애는 정상적인 노화 과정에서 나타날 수 있는 인지 기능의 경미한 저하로, 주로 기억력의 감소가 두드러집니다. 예를 들어, 최근의 사건이나 대화 내용을 잊어버리는 경우가 흔합니다. 언어 능력이나 사고력에도 영향을 ..

치주질환과 치매는 모두 현대 사회에서 심각한 건강 문제로 부각되고 있습니다. 여러 연구에 따르면 이 두 질환 간의 관계가 점점 더 명확해지고 있습니다. 특히, 구강 건강이 뇌 건강에 미치는 영향이 주목받고 있으며, 치주질환이 치매의 위험 요소로 작용할 수 있음을 보여주고 있습니다. 이 글에서는 치주질환과 치매의 연관성, 그 메커니즘, 예방 방법 등을 살펴보겠습니다.치주질환이란 무엇인가?치주질환은 잇몸과 치아를 둘러싼 조직에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 초기에는 치은염으로 시작되며, 이 단계에서는 잇몸이 붓고 출혈이 발생할 수 있습니다. 그러나 치료하지 않으면 치주염으로 발전해, 잇몸이 뼈를 공격하게 되어 결국에는 치아가 흔들리거나 빠질 수 있습니다. 치주질환은 주로 세균 감염에 의해 발생하며, 불규..