건강과 생활

구내염은 입안에 생기는 염증성 질환으로, 궤양, 통증, 붓기 등을 유발합니다. 겨울철은 면역력 저하와 건조한 환경 때문에 구내염이 자주 발생하거나 재발할 가능성이 높아지는 시기입니다. 이번 글에서는 구내염의 원인, 예방 방법, 그리고 입안 건강을 지키는 겨울철 실천법을 알아보겠습니다.구내염이란?구내염은 입안 점막에 생기는 염증성 질환으로, 여러 가지 원인에 의해 발생합니다.주요 증상: 궤양, 발적, 통증, 부종발생 부위: 입술, 혀, 뺨 안쪽, 잇몸 등구내염의 주요 원인1. 면역력 저하겨울철에는 면역력이 약화되면서 바이러스나 세균 감염에 취약해집니다.2. 영양 부족비타민 B, 철분, 아연 등이 부족하면 구내염이 발생할 가능성이 높아집니다.3. 스트레스와 피로스트레스는 면역 체계를 약화시키며, 피로가 누적..

대상포진은 **수두-대상포진 바이러스(VZV)**에 의해 발생하는 질환으로, 면역력이 약화되었을 때 발병 확률이 높아집니다. 특히 겨울철에는 면역력이 저하되기 쉬워 대상포진의 위험이 커지므로, 증상을 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 대상포진의 초기 증상, 치료법, 그리고 면역력을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.대상포진이란?대상포진은 과거 수두를 앓은 적이 있는 사람의 몸에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 활성화되어 발생하는 질환입니다.이 바이러스는 신경절에 잠복하며, 면역력이 약해질 때 활성화됩니다.일반적으로 성인과 노인에서 발생하며, 면역력이 약한 사람들에게 더 흔하게 나타납니다.대상포진 초기 증상대상포진은 초기 증상이 감기나 일반 통증과 비슷할 수 있어,..