스마트폰 사용은 현대인의 생활에서 필수적이지만, 지나친 사용은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스마트폰 중독으로 인해 잘못된 자세가 반복되면, 척추 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 이는 척추관 협착증의 원인이 되거나 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 스마트폰 중독과 척추관 협착증의 상관관계, 그로 인한 문제, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.스마트폰 중독과 잘못된 자세스마트폰 사용 자세고개를 앞으로 숙이고 스마트폰을 장시간 사용하는 거북목 자세는 척추에 과도한 부담을 줍니다.목과 허리의 자연스러운 커브가 소실되면서, 척추와 주변 근육, 인대에 부하가 걸립니다.잘못된 자세가 척추에 미치는 영향스마트폰을 보기 위해 고개를 15도 숙이면, 목에 약 12kg의 추가 압력이 가해지..
