건강과 생활

봄이 찾아오면서 기온이 점점 따뜻해지지만, 환절기 감기에 걸리는 사람들이 많아지는 시기이기도 합니다. 낮과 밤의 큰 일교차로 인해 면역력이 약해지면서 바이러스와 세균에 쉽게 감염될 수 있습니다. 특히, 봄철 감기는 단순한 코감기가 아니라 알레르기성 비염, 목감기, 기관지염 등의 증상으로 이어질 수 있어 더욱 주의해야 합니다. 이번 글에서는 봄 감기를 빨리 낫게 하는 방법과 환절기 면역력을 높이는 비법을 자세히 소개해드리겠습니다! 🌿봄 감기, 왜 자주 걸릴까? 🤧봄철 감기는 단순한 감기 바이러스뿐만 아니라 황사, 미세먼지, 꽃가루, 낮은 면역력 등이 원인이 될 수 있습니다. 🔹 일교차 변화: 아침저녁으로 기온이 낮고 낮에는 더운 날씨가 지속되면서 체온 조절이 어려워 면역력이 떨어집니다.🔹 미세먼지·..

겨울철 감기란 무엇인가?겨울철 감기는 차가운 날씨와 실내외 온도 차로 인해 면역력이 약화되면서 발생하는 호흡기 감염 질환입니다. 주로 바이러스 감염에 의해 발생하며, 콧물, 기침, 인후통, 발열 등 다양한 증상을 동반합니다. 특히 겨울철에는 건조한 환경이 바이러스의 생존을 돕기 때문에 감기의 발생률이 증가합니다.감기의 주요 원인과 발생 요인1. 바이러스 감염감기는 주로 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 여러 바이러스에 의해 유발됩니다.바이러스는 비말(기침, 재채기)이나 오염된 물체를 통해 전파됩니다.2. 온도와 면역력겨울철 추운 날씨는 체온을 낮추고, 면역력을 약화시켜 감기에 쉽게 걸리게 합니다.급격한 온도 변화는 호흡기 점막을 자극해 바이러스에 더 취약하게 만듭니다.3. 건조한 공기겨울철..