건강과 생활

겨울철은 찬 공기와 건조한 환경으로 인해 편도염이 자주 발생하는 시기입니다. 편도염은 목 안쪽에 위치한 편도가 바이러스나 세균 감염으로 인해 염증이 생기는 질환으로, 특히 면역력이 약해진 상태에서 더 쉽게 발병합니다. 이번 글에서는 편도염의 증상, 원인, 관리법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.편도염의 주요 증상편도염의 증상은 감염의 원인과 심각성에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.목의 통증과 부종: 목이 붓고 삼킬 때 통증이 심합니다.발열과 오한: 세균성 편도염은 고열(38°C 이상)과 오한을 동반할 수 있습니다.편도의 발적과 염증: 편도가 붉게 부어오르며, 심한 경우 흰색 또는 노란색 점액(농)이 보일 수 있습니다.목소리 변화: 목이 붓고 통증이 심해져 목소리..

겨울철 추운 날씨는 손발과 같은 신체 말단 부위가 동상에 걸리기 쉬운 환경을 만듭니다. 동상은 차가운 온도에 장시간 노출되어 피부와 조직이 손상되는 상태로, 적절한 예방과 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 동상의 원인과 단계, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법을 소개합니다.동상의 원인과 단계동상의 원인동상은 낮은 온도에 의해 혈관이 수축하면서 손발로 가는 혈류가 감소하고, 그로 인해 조직이 손상되면서 발생합니다. 주된 원인은 다음과 같습니다.극심한 추위: 영하의 기온에 오랜 시간 노출될 경우.젖은 옷과 신발: 젖은 상태로 추위에 노출되면 체온이 더 빨리 떨어집니다.바람: 강한 바람이 체온을 빠르게 빼앗아 갑니다.부적절한 보온: 얇거나 통풍이 잘 되지 않는 옷이나 장갑 착용.동상의 단계동상은 노출 시간과..

겨울철은 급성 기관지염이 가장 많이 발생하는 계절입니다. 찬 공기와 건조한 날씨는 호흡기 건강을 위협하며, 바이러스 감염이 활발히 일어나는 환경을 제공합니다.  이 글에서는 겨울철 급성 기관지염의 주요 원인과 예방 방법을 알아보겠습니다.급성 기관지염이란?급성 기관지염은 기관지에 염증이 생겨 기침, 가래, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 일반적으로 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 적절히 관리하지 않을 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 급성 기관지염은 흔히 감기나 독감과 동반되며, 심한 경우 폐렴으로 진행될 수 있습니다.겨울철 급성 기관지염의 주요 원인바이러스 감염급성 기관지염의 가장 흔한 원인은 바이러스입니다. 특히 독감, 감기 바이러스가 주요 원인으로 꼽힙니다.겨울철 실내 활동 증가와 밀폐된..